La construcción residencial es un trabajo físicamente demandante y el manejo manual de materiales puede ser la parte más difícil del trabajo. El manejo manual de materiales incluye todas las tareas que requieren que usted levante, baje, empuje, jale, sostenga o cargue materiales. Estas actividades incrementan el riesgo de esguinces y torceduras dolorosas y lesiones más serias a los tejidos blandos. Los tejidos blandos del cuerpo incluyen músculos, tendones, ligamentos, discos, cartílagos y nervios. Estas lesiones causan dolor, sufrimiento y pérdida de ingresos para los trabajadores. También pueden restringir actividades no relacionadas con el trabajo, como deportes y pasatiempos. Los costos para los trabajadores y los empleadores incluyen pérdida de productividad y altas compensaciones de la prima del seguro de los trabajadores. Este cuaderno proporciona información básica sobre prácticas de trabajo fácilmente disponibles y equipo que puede ayudar tanto a nuevos trabajadores, contratistas y constructores, como también a los más experimentados, a prevenir lesiones serias por manejo manual de materiales.