Als Fitnesstraining werden freizeitsportliche Aktivitäten bezeichnet, die dazu dienen, die körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) und damit auch die Gesundheit verbessern oder zu erhalten. Fitnesstraining unterscheidet sich auf der einen Seite vom Training für den Leistungssport bzw. vom Training im ambitionierten Freizeitsport, wo ein sportliches Ziel zu erreichen im Vordergrund steht. Dies ist ein leeres, extra für Fitness entwickeltes Notizbuch, das perfekt für Ihre Liebsten ist. Weitere Details sind: 110 Seiten, 6x9, weißes Papier und ein schönes, mattes Cover. Dieses Notizbuch ist das beste Geschenk, das es dir ermöglicht, dich der Welt gegenüber auszudrücken.