Questo diario si basa sulle teorie del Modello Cognitivo - Comportamentale e vuole essere d'aiuto alle persone ansiose.Mediante la compilazione giornaliera delle pagine potrai scoprire atteggiamenti e credenze dannose e sostituirli con fatti ed osservazioni oggettive.N.B. Non e' uno strumento clinico - diagnostico.180 pagine - 3 mesi -Schede di analisi alternate a pagine diario a righe.Schede mensili per il monitoraggio delle abitudiniCopertina morbida formato 15,24 x 23 cm. Carta bianca di alta qualita'.Regalo perfetto per uomini donne o adolescenti che amano tenere un diario e conoscere se stessi.