Estas cansado de hacer miles de intentos para bajar de peso? Cada vez que intentas una nueva dieta la abandonas? Alguna vez te has cuestionado porque te es tan difícil mantenerte en un peso saludable y comer sanamente?Este libro fue creado para apoyarte en tu proceso, conocer una manera fácil y rica de alimentarte, y conocer que modificaciones en tu ser, en tu pensamiento, necesitas realizar para así poder tener cambios permanentes. Te compartiré algunas herramientas del coaching de salud que te apoyaran para tener un trabajo integral a la hora de perder peso.