Ein cooles und motivierendes Notizbuch - 6x9 Zoll (ca. DIN A5) - für alle die gerne mit einem Essensplaner ihre Ernährung dokumentieren wollen! Inkl. Einkaufsliste für jede Woche!Dieses Arbeitsbuch motiviert Dich festzuhalten, wie du dich ernährst! Notiere Dir alle Impulse, Signale, Emotionen und dokumentiere und verbessere deine Ernährung. Das perfekte Geschenk für sich selber, Ehepartner / Ehepartner oder gute Freunde. Das 120 Seitige (1. Seite Essensplaner für 1 Woche - 2. Seite Platz für Notizen, Gedanken, Anmerkungen) Taschenbuch im A5 Format ist perfekt dazu geeignet die volle Kontrolle über sein Leben zu haben. Ob in der Arbeit oder für privat - die Einfachheit des Planers ist für Sie und Ihn geeignet. Es ist nie zuspät damit anzufangen - der erste Schritt ist der Wichtigste!