194 pages. 135 thèmes abordés. 135 illustrations différentes. Toute notre vie, tous les jours, nous allons vivre de nouvelles expériences et cela dans tous les domaines possibles et imaginables. Ah, la première fois, la toute première expérience. Quelle soit bonne ou mauvaise, c'est celle-la qui restera a jamais gravée dans notre mémoire. Celle-la même qui nous donnera envie de revivre ce moment ou bien de l'éviter a tout jamais. En prenant le temps de noter chacune de vos premières fois et l'effet positif ou négatif qu'elles ont eu sur vous et votre affect, vous serez plus a même de comprendre et de gérer votre ressenti a ce moment précis ou vous l'avez vécu.Avec ce carnet, que vous pourrez utiliser durant de nombreuses années, vous revivrez a volonté ces moments uniques de votre vie.