I giochi psicologici delle relazioni umane si riferiscono alle strategie intricate e spesso inconsce che le persone impiegano nelle interazioni sociali per navigare nelle loro relazioni e ottenere i risultati desiderati. Questi giochi nascono da meccanismi psicologici sottostanti e possono verificarsi in vari contesti, comprese le relazioni personali, i luoghi di lavoro e gli incontri sociali. Un esempio diffuso di gioco psicologico è il "trattamento del silenzio". Quando qualcuno si sente ignorato o offeso, può rispondere ritirando intenzionalmente la comunicazione, cercando di ottenere attenzione o controllo. Questa tattica può portare a lotte di potere e manipolazione emotiva. Un altro gioco comune è la "proiezione", in cui gli individui attribuiscono agli altri i propri tratti indesiderabili per evitare di confrontarsi con i propri difetti. Ciò può creare conflitti e incomprensioni, ostacolando connessioni autentiche. "Gaslighting" è un gioco psicologico particolarmente dannoso in cui una persona ne manipola un'altra inducendola a dubitare delle proprie percezioni e della propria sanità mentale. Ciò può erodere la fiducia in se stessi e favorire la dipendenza dal manipolatore.