Książka ta jest oparta o nasze wlasne doświadczenia, które poznaliśmy z ponad 500 książek, tysięcy godzin zainwestowanych w wyklady, audiobooki, filmy dokumentalne i naukowe.Jest to elementarz zdrowia. Nie obejmuje on opisu poszczególnych chorób w ujęciu akademickim, gdyż nasze cialo odpowiednio odżywione, oczyszczone i wzmocnione uleczy się samo, więc nazywanie chorób jest zbędne.Zastosowanie poniżej zawartych porad jest tylko sugestią co można zrobic, natomiast najważniejsze jest to, żebyś przestal robic to co powoduje te objawy i to jak najszybciej.