Más de un tercio de todos los hogares en los Países Bajos y Bélgica están formados por una sola persona y ese número aumentará en los próximos años.Así que no es de extrañar que en Weight Watchers nos soliciten regularmente libros (de cocina) dirigidos específicamente a personas que solo cocinan para sí mismas.Pueden ser estudiantes que viven en habitaciones, solteros que optan por no casarse o vivir juntos, personas mayores que terminan solas, pero también personas que ocasionalmente tienen que cocinar para ellos porque su pareja a menudo está fuera de casa, por ejemplo.Cocinar para una persona básicamente no es más difícil que cocinar para una familia. Puede que requiera un poco más de organización, planificación y preparación, pero debido a que trabajamos en un horario semanal en Weight Watchers, eso no debería ser un problema.