Por el momento, existen métodos probados para organizar una dieta saludable, que están diseñados para ayudar a todos los necesitados. Algunos están molestos por las exacerbaciones estacionales de las enfermedades del tracto gastrointestinal, otros quisieran comer de acuerdo con sus biorritmos, las madres están molestas porque los niños prefieren papas fritas y Coca-Cola a la cena casera, alguien quiere mejorar y alguien está desesperado por barajar las dietas en un esfuerzo por perder peso. grasa odiosa. Este libro ayudará a todos a formar la visión correcta de una nutrición razonable y sugerirá formas reales de resolver problemas. Después de todo, es muy posible normalizar y equilibrar su dieta por su cuenta. El valor especial del libro es que todas las reglas y recomendaciones establecidas en él tienen en cuenta las características individuales del cuerpo y las diferencias en el estilo de vida.